整理 | 郑洁怡（升学情报中心），12.04.2024
职业是伴随每个人一生的课题，关乎未来的发展与生活的走向。无论是小孩、青年或大人，我们总经历过对生活或工作充满迷茫的时刻。有些人终其一生在寻找自己的定位，不确定自己未来应该走向何方，不确定理想中的职业究竟是否存在。
你还记得小时候课堂上填写“我的志愿”的时候吗？与我们小时候回答“医生、老师、律师”等职业不同，如今的孩子会给出五花八门的答案。尽管最终只有少数人能够实现童年时的职业梦想，但拥有梦想是无价的。职业启蒙教育与生涯规划应从小学谈起。
随着孩子步入青春期（12至18岁期间），他们开始思考各种可能性并学习从多重观点衍生自己的意见。他们也开始考虑自己在社会中的定位和未来想要的生活。当学生进入高中后期时，他们将思维集中于作出职业决策，也更关心自己将来想要从事什么类型的工作。往往我们会听到学生问起”这职业能赚钱吗？”、“我是否具备这个只为所需的才能？”、“我能在这个领域取得成功吗？”这些种种的难题加上考试的压力很容易让学生陷入忧虑中。但是，为什么要等到高中才开始考虑职业规划呢？若我们能提前与孩子沟通，或许在较少压力的情况下学习有关职业的知识可以赋予学生更多想象和探索的力量。
美国职业发展理论家舒伯（Donald Super）提及，职业选择的过程分为五个发展阶段，参考下图表：
| 阶段 | 年龄 | 职业发展内容 | 职业发展任务 |
| 一、成长（Growth） | 4 – 13 | 孩童时期：想象力丰富的阶段，孩子开始幻想未来可能从事的职业，也从学习和与他人的互动中发展出对于兴趣和能力的自我认知。 | 家长可以鼓励孩子探索兴趣，逐步让孩子建立自我概念并培养职业能力 |
| 二、探索（Exploration） | 14 – 24 | 青春时期：个人开始思考自己未来的职业目标，对职业信息和指导的需求也变得尤为迫切，这个过程也开始作出初步选择和技能发展。 | 通过学习进行自我考察及职业探索，完成初步择业及就业 |
| 三、建立（Establishment） | 25 – 45 | 成年时期：步入社会的阶段，个人经历着一系列的生活变化和职业发展并寻求成长机会以实现更高的职业目标和发展。 | 获取一个合适的工作领域并谋求发展 |
| 四、维持（Maintenance） | 45 – 65 | 中年时期：这时已累积一定程度的专业经验，个人透过持续调整以巩固自己在职场和生活中的地位。 | 维护已经获得的成就和社会地位，维持家庭和工作两者间的关系 |
| 五、准备退出（Disengagement） | 65 < | 晚年时期：职业发展进入减缓的状态，这意味着逐渐减少工作时间或强度，重心会移到退休生活的准备上。 | 逐步结束职业，开发更广泛的社会角色，减少权利和责任 |
从舒伯的理论来看，一个人的生涯规划是随着时间和经历不断发展和演变的，所以与小学生谈未来升学与职业发展有助于他们更好地了解自己，以便在达到就业年龄时，他懂得更聚焦于追求自己的志愿。但是切记，成功并没有单一路径，一切皆有可能。我们可以鼓励孩子发掘他们的优势，开始探索一切与未来相关的职业机会。
