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你有选择困难症吗?

分享|傅玉环(辅导老师)

我们的人生是由无数个选择与决策堆砌而成,可见做好决策多么的重要。以下的心理测验,可以帮助我们了解自己在做决策时的态度,可以做为自我改善和调整的参考哦!

决策型态自察表

在你觉得符合自己状况的项目中打;完成后,统计打√ 项目前面的代表符号,数量最多的符号即是你的类型倾向。别想太多,凭你的第一感觉,或最常出现的状况作答。

01  我常匆促草率地下判断。

02  我常凭一时冲动行事。

03  我经常改变我所做的决定。

04  做决定之前,我从未做任何准备,也未分析可能的结果。

05  我喜欢凭直觉做事。

06  我做事时不喜欢自己拿主意。

  07  我常不经慎重考虑就做决定。

08  做事时,我喜欢有人在旁边,以随时商量。

  09  发现别人的看法与我不同,我便不知该怎么办。

◎  10  我很容易受别人的意见影响。

◎  11  在父母、师长或亲友催促我做决定之前,我并不打算做决定。

◎  12  碰到难做决定的事情,我就把它摆在一边。

  13  我常常让父母、师长或亲友来为我做决定。

  14  遇到需要做决定时,我就紧张不安。

  15  我做事总是东想西想,下不了决心。

  16  我觉得做决定是一件痛苦的事

  17  为了避免做决定的痛苦,我现在不想做决定。

  18  我处理事情经常犹豫不决。

  19  我会多方搜集做决定所需要的一些个人及环境的资料。

#  20  我会将搜集到的资料加以比较分析,列出可选择的方案。

  21  我会权衡各项可选择方案的利弊得失,判断出此时此地最好的选择。

  22  我会参考其他人的意见,再斟酌自己的情况,以做出最适合自己的决定。

  23  经过深思熟虑之后,我会明确决定一项最佳的方案。

#  24  一旦决定了所选择的方案,我会展开必要的准备行动,并全力以赴。

 

决策型态说明

  冲动型        依赖型        ※  犹豫型        #  理性型

依赖型: 自己不愿意做决定,把作决定的权力交给命运或别人,认为船到桥头自然直,天掉下来还有别人扛着。

冲动型: 经常只在0与1之间作选择,不太考虑中间的其他可能。这类型的人一般在菜单上只挑第一眼看到的菜。在生涯选择上若是这种态度,常有较大的麻烦。

犹豫型: 这种类型的人与冲动型相反,选择的项目太多,无法从中择一而行,经常处于挣扎的状态,无法下定决心。

理性型: 作决定时倾听自己内在的声音,也考虑外在的要求,按部就班,完成生涯转换。

想想看:

  1. 你的决策型态是属于哪一型呢?为什么?
  2. 如果可以改变,你希望自己的决策型态可以作哪些调整?为什么?

(整理自当所录取非所爱时…《升学情报28期》,2006年)

 

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