[poll id=”7″]
本篇十堂课，为读者剖析迎向未来的十项关键能力，以期青少年及早准备未来，成为有竞争力的社会新鲜人！
（摘录、整理自《梦飞船，生涯起步走》，李玲惠编著，升学情报工作室出版，2009年）
整理｜陈利群
从学校转战职场，除了生涯目标明确、升学途径清楚之余，不能不知道迎向21世纪竞争时代需要什么样的软技能。本篇十堂课，为读者剖析迎向未来的十项关键能力，以期青少年及早准备未来，成为有竞争力的社会新鲜人！
为什么是25岁？
25岁以后，生活环境从学校转移到职场，生活重心也从学校的学习生活转移到社会生活。生活会过得如何？是否能适应？是否会快乐？它需要由一些条件来决定！
人生只有一次25岁，在25岁前，修好以下的十堂课，成为对家庭、社会都有贡献的“职场快乐新鲜人”！
第一堂课：专业力
别人不懂，你懂；别人不能，你能，就是“专业”；透过各种努力，克服任何困难做到最好，就是“专业”；不放过任何可以增加专业知识和能力的学习机会，就是“专业”。
如何培养专业力？
- 了解自己的兴趣所在；
- 了解未来所需的专业知识和能力；
- 订定一套有系统的自我成长计划；
- 慎选科系；
- 尽可能培养第二、第三专长。
第二堂课：知识力
在“知识型经济”的现代社会里，谁掌握了知识、谁创造了知识，谁就掌握了主导权。但，知识不是一般的常识或资讯；知识是有系统、有结构、由浅至深的资料；而“知识力”就是获得知识的能力。
如何培养知识力？
- 掌握语文能力，有效地表达和沟通，以获得知识、掌握资讯；
- 掌握国际共通的语言，读取全世界的智慧；
- 建立良好、有效的习惯与方法，是先天的智力以外，取得良好学业成就的重要因素；
- 掌握运用科技与网络的能力，是获取大量资料、知识的一条捷径。
第三堂课：人际力
人际力，是指拥有人与人之间的正向关系，让人觉得安全、能够自由互动、表达意见的能力。美国卡内基美隆大学的调查发现：成功的因素，85％来自态度和人际关系，只有15%来自专业知识。这说明了人际力的重要性。
如何培养人际力？
- 凡事少计较，乐于付出与分享，才能结交好朋友。
- 将心比心，乐于替人着想，就是“交心”的开始。
- 心思细腻地表达关怀，体贴入微地关心他人，让人觉得很贴心。
- 少抱怨，不批评，不责备；凡事多正面思考，多一些正向的语言，自然会吸引别人靠近你！
- 笑口常开，言谈幽默风趣；多接触这类型的人之外，也多观看这类型的节目、多接触这样的媒体、多收集这方面的资料。
- 让人觉得有内涵，有教养；除了注重外表仪容之外，更重要的是和他人聊得来，且言谈有内容。
第四堂课：沟通力
具有沟通力的人，是指：
- 会听：听懂对方传达的讯息和话里的心意，并让说者感觉到被理解。
- 会说：恰当的遣词用字、音调缓急和有魅力的表情，清楚地传达讯息，让人印象深刻。
- 会写：表达的内容简洁、有系统、有条理、主旨明确、有内容、有论点。
- 会演：眼神、表情、手势、姿态等所综合起来的肢体语言，胜于沟通的语言与声调。
- 会用：懂得使用现代通讯器材与运用互联网沟通！
如何培养沟通力？
积极面对、正向看待，找出自己在沟通技巧上的弱势，然后订定沟通上的学习楷模与偶像；从倾听开始，制造机会练习沟通，养成良好的沟通习惯。
第五堂课：情报力
“情报”就是“有用的资讯”。比别人早一点获知讯息、比别人得到更多资料，或者拥有别人没有的资讯，这就表示你具有“情报力”！有了情报，就有机会做出正确的判断与选择，换句话说，你比别人多了一些成功的机会！
如何增加自己的情报力？
- 善待你的父母、亲友、长辈，他们宝贵的生活经验，将是你获得情报的一大来源。
- 寻觅良师，可以提升视野，并在奠立格局上提供你目标与典范。
- 试着与陌生人交谈，可以联结出重要的情报！
- 在团体中不计较付出多少，对他人、对组织有所贡献的人，自然会比别人得到更多情报！
- 待人以诚和讲信用，容易赢得别人的信任；别人相信你，才会与你分享情报。
- 把握每个求助的机会，增加别人的价值感，累积人脉，才有机会换来情报。
- 在与人接触的过程中，随时表达对他人的尊重、关怀与赞美，别人才会给你善的回馈！
- 定期整理自己的人脉网路，包括联络簿、E-mail、名片盒；尚未联系的，赶快联系！
- 针对生活需求，定时上网找答案，将资料分门别类、归纳整理，转化为有用的“情报”！
第六堂课：思考力
思考力包含观察与分辨、推理与归纳、判断与应变、解决问题等。而，思考和语言属于一体两面，思路越清楚，就越能清楚地沟通；所以，思考力和沟通力需要同步成长。
如何培养思考力？
- 启动多种感官做同一件事，刺激大脑活动链接。
- 多阅读，提升想象力。
- 多在生活里创造新经验。
- 多玩游戏，训练反应力。
- 多出外旅行，观察新事物，开阔视野。
- 多吃维持大脑健康的食物，如富含Omega3脂肪酸的食物、蔬果，活化大脑并增进记忆力。
- 多做纾压活动，如听音乐、做有氧活动、冥想等，让大脑得到充分休息，有助提升思考力。
第七堂课：创新力
创新力，是就是发明新东西、新概念的能力；创新或与众不同的想法、做法、产品，都是“创意”，而拥有这种创意的能力就是具有“创新力”。
如何培养创新力？
- 用新的方法做旧的事情。
- 遇到困难，主动与人讨论。
- 从多个立场角度全面思考。
- 增加新经验。
- 想方设法，坚持把对的事情做好。
第八堂课：再造力
每个成功的人，不是因为他拥有某种特定的个性才能成功，而是他知道自己要什么，想成为什么样的人，更清楚知道什么样的性格有助于实现理想；于是，他们改变想法、信念、态度，并修正行为、性格、习惯，这就是“再造力”。
如何培养再造力？
- 设定目标，改变行为，相信自己能改变。
- 寻找典范，分析性格，订出改善计划。
- 参加成长团体，逐步改变。
第九堂课：表演力
表演力，是指你的外表给他人的印象和感觉。“外表”包含头发、脸型、表情、化妆、服装、配戴的装饰品，以及举手投足间流露的肢体语言给予他人的整体感觉（包括修养、信心、舒服的感觉等）。想给人家良好的第一印象，只有一次机会，因为人与人初见面的五秒钟之内，第一印象就形成了。
如何培养表演力？
- 要干净：让人看了觉得舒服，想要亲近。
- 时时保持微笑：微笑是人际关系的最佳利器，“伸手不打笑脸人”就是这道理！
- 随时注意自己的姿势：让自己举手投足之间，都给人赏心悦目的感觉！
- 每天照镜子：自己看得顺眼，才可能叫别人看得顺眼！
- 合时宜的穿着：要常问自己衣着习惯适不适合现在？是否让自己的外表更好看？
- 多接触美的事物：培养美的气质。
第十堂课：国际观
在全球化的时代，要具备竞争力，国际观是很重要的因素。国际观是指：具有国际化的知识、具有包容多元文化的态度，以及具有与国际沟通的能力。
如何培养国际观？
- 时常阅读国外资讯：多了解其他国家政坛、体坛、金融市场、产业结构等现状，还有国际上的重大事件、新奇趣事、政治战争、国际关系等，而获得国际化知识最好的方式就是透过定期阅读书报、观看知性的电视节目等。
- 培养良好的外语能力：有计划地充实自己的外语能力，除了中文、英文的听、说、读、写能力之外，若再多掌握一种外语，如西班牙文、法文、德文、日文、韩文，这会帮助你在这世界走得更广更远。
- 参与国际活动：“ 走出去”，参与国际间的交流、中期或短期的游学或留学，或当国际志工，帮助有需要的国家和社群，同时也看看外面的世界。
- 养成习惯：准备一本剪贴簿，锁定一位知名的国际人士，或一个国际议题，搜集相关的资讯。
