转载自《升学情报 20》，2004
~ 陈如湘
~ 马来西亚国民大学人类社会学与语言学学士，博特拉大学辅导硕士，现为心灵驿站辅导中心辅导员。
如湘姐∶
我是一名独中生，今年就读高中三。再过不久我就要面临独中统考，接下来就毕业了。眼看即将离开熟悉的校园，开始新的一段里程碑，心中不禁感到茫然。
我注意到近几年，生涯规划的课题好比龙卷风般，在校园引起了广泛的注目。生涯规划一再的被提及和讨论，学校辅导老师也积极的推动升学辅导，报章杂志也都不断解说生涯规划和举办许多升学辅导营。
坦白说，我对此却存有许多疑问。学校的许多学长学姐们，在毕业前后都曾参加类似的升学辅导营，可是他们绝大部分，对于自己未来的规划依旧感到模糊，毕业后还是不知该何去何从。
所以，我很怀疑生涯规划的价值。升学、就业对一个人来说有这么重要吗？如果我不去规划行吗？我是一个不愿为五斗米折腰的人，也不希望被升学的包袱所束缚。生涯规划不就只是要我们读书又读书，工作又工作而已吗？可是我怀疑这有用吗？我这样的想法是否过于偏激了？希望能听听你的意见。
沙巴
杜峰草
杜峰∶
感谢你的来函，我也真高兴收到这样的一封信件，因为我知道，未来又多了一位懂得思考，愿意挑战自己生活的人！你或许会很奇怪我为何这么说？每年，马来西亚都有许许多多的毕业生踏出学校的门槛。升学就业，成了现代学子必然的过程。无论你身处何地，拥有什么条件，你和父母大概都不愿意让你落单，或让你成为和他人不一样的那一位。
这样的一股趋势，形成了你所看到的景象。许多毕业生对于未来，依旧懵懂甚至”任人安排”。希望升学的同学开始问一个问题：”我－－要读什么？该读什么？可以读什么？”同样的，打算就业的同学则问：”我－－要做什么？该做什么？可以做什么？”。
用另一番话来形容，我们的新新人类，就像盲头苍蝇般，胡乱闯荡，不断寻觅出路，结果常常搞得焦头烂额，却还是不晓得该如何做、做什么、怎么做？
规划您大半人生
请你环顾你所认识的朋友和同学，算一算当中有多少人，在毕业后还是不断的转换学院、科系甚至工作。有的人，在经过了这些波折后，越来越清楚自己在想什么和要什么。可是，也有许多人更不确定自己的未来该如何规划！”生涯规划”这四个字被提了又提，同学们表面上好像都懂了，实际上可能是更模糊了！
生涯规划最重要的地方，并不在于单纯的计划升学或就业。更重要的部分是看看我们自己，探讨自己的人生目标。”我”才是生涯规划里面最重要的因素。
我们主宰自己的生命和人生，就如你所说的，工作和升学只是我们生命的一部分。就因为工作或升学只是我们生命的一部分，我们更加不可以掉以轻心。千万不要让这一部分，影响了我们生命的品质。
试想想，一个人若能活到70岁，他要花多少年来读书？幼稚园两年，小学六年，中学六年，高中两年，大学四年，就用去了20年。若你从24岁开始工作，55岁退休，你一共工作了整整31年。把你读书和工作的时间加起来，你知道是多少年吗？答案是－－51年！你看看吧，我们竟然用了几乎2/3的岁月在升学及就业上。因此，我们能不好好思考吗？
想想，如果在读书的时候，你不快乐，在工作时，你没有了自己，那么你这大半辈子，会是怎么度过呢？
生涯规划主要探讨”我”－－”我”要什么，该做什么？可以做什么？。当我们谈到”自己”时，并非意味着生涯规划是一种”自私自利”，只顾自己要什么的想法。生涯规划帮助我们探讨生活的意义，了解自己的兴趣、能力、责任及环境等重要因素。更重要的是，只有”我”才能够赋予工作意义或升学乐趣。
这里和你分享两则故事∶
[ 故事一∶]
从前有一位鼎鼎大名的医师，他堪称”再世华陀”。凡由他治疗的病患，大多药到病除。他一生中只收了两位徒弟。两位徒弟都获得了他的真传。可是前来找大弟子治病的病人却寥寥可数；二弟子的诊所却是门庭若市，前来找他治病的病人多不胜数。
[ 故事二∶]
某城市来了两位理发师，两人都刚从国外最着名的发型设计学院毕业回来。人们对A发型师所设计的发型，给予好评，他们都说A发型师的设计，新鲜、好看又有创意。可是，对于B发型师所设计的发型却是恶评如潮，大家都觉得他的设计古怪、难看和呆板。
猜猜看，你知道原因在哪里吗？
注入自己的特质
故事中的主人翁都学习同样的方法，出来的效果却是南辕北彻。关键只有一个：那就是他们这个”人”。他们之间最大的差别在于，一个”用脑”来工作，另一个却是”用心”来工作。用脑和用心虽然都同样重要，可是所带来效果却很不一样。”用脑”的人，只看到工作，而没有看到服务的对象；”用心”的人，看到工作的责任，也看到眼前所服务的人。
想想你的未来，你要做个只为了读书而读书，工作而工作的人吗？在未来的日子里，你要做一个只”用脑”来工作的工匠，还是”用心”付出的大师呢？。
正确的说法，生涯规划其实在协助你探讨未来的生活方向和生命的意义。虽然，对于处在升学阶段的你，这些看起来不过是确认未来的升学计划，可是如果你能在规划的当儿，注入属于自己的”特质”，帮助你找到自己的”心”，或许你在未来的三十多年中，将生活得更快乐和更满足！
当”我”成了求学或工作的重要元素时，那你需要想想：你是否具备不断学习，愿意随时鞭策自己的能力呢？
未来其实存在着许多的变数，也许当初所设立的目标没有办法达成，可是我却愿意相信，只要我们拥有对生活的热忱，愿意不断的求变、求新，明天还是美丽的！
随函附上”你的自学能力如何”量表一册，看看你是否愿意不断的更新自己，让自己成为未来生活的主宰！
祝∶生活愉快！
如湘
《 你的自学能力如何？》
人的一生中，大部分知识主要靠自学得来。你想了解自己的自学能力吗？不妨回答以下20个问题，并从三种可能中选择一种。
1. 每天你能在业余时间里自学两小时吗？
A. 能
B. 有时能
C. 不能
2. 每天你有浏览报刊的习惯吗？
A. 有
B. 有时有
C. 没有
3. 每天你能坚持阅读七千字吗？
A. 能
B. 有时能
C. 不能
4. 每天你在看书报时有认真琢磨的习惯吗？
A. 有
B. 有时有
C. 没有
5. 当你百思不解时，有向别人请教的习惯吗？
A. 有
B. 有时有
C. 没有
6. 你睡觉之前，有检查一天自学情况的习惯吗？
A. 有
B. 有时有
C. 没有
7. 如果你一天中没有学习，有遗憾的感觉吗？
A. 有
B. 有时有
C. 没有
8. 你有作读书笔记或作卡片的习惯吗？
A. 有
B. 有时有
C. 没有
9. 你有剪贴报刊资料的习惯吗？
A. 有
B. 有时有
C. 没有
10. 你有订定一年或几年的自学计划吗？
A. 有
B. 不明确
C. 没有
11. 你有固定拿出每月工资的百分之几购买书本、订阅报刊吗？
A. 有
B. 有时有
C. 没有
12. 你有与同学交谈自学体会的习惯吗？
A. 有
B. 有时有
C. 没有
13. 你有浏览百科知识的嗜好吗？
A. 有
B. 有时有
C. 没有
14. 你有参加业余学校的学习吗？
A. 正参加
B. 也想参加
C. 没参加
15. 你能在三、四年内使到自己的学术水平由初中提高到高中，或由高中提高到大专吗？
A. 能
B. 差不多
C. 不能
16. 你有自测或互测学习成绩的习惯吗？
A. 有
B. 有时有
C. 没有
17. 你参加过单位组织的自学考试吗？
A. 参加过
B. 计划参加
C. 没参加过
18. 你有看书、立论的行动和计划吗？
A. 有行动
B. 有计划
C. 没有
19. 你有给报刊投稿的习惯吗？
A. 有
B. 投过
C. 没有
20. 你有学习的专业吗？
A. 有
B. 不明确
C. 没有
摘自《心理谘商辅导系列1－你认识自己吗？自我心理测验30则》，邓梓仪硕士编着。
你的自学能力如何？
上述问题各有三种答案，选择A者得5分；选择B者得3分；选择C者得零分。看看你的总分是多少。
总分在80分以上者，自学能力强；70分以上者，自学能力良好；60分以上者，自学能力差，你应该更加积极努力自学，追上时代。否则，久而久之，你会远远被时代抛在后头。
