何盈（Ho Ying）第一次拿起乒乓球拍时只有6岁大，她也许不知道，拿起了这一支球拍，就是她日后加入马来西亚乒乓球国家队，走上扬名国际之路的第一步。
出生于柔佛州笨珍，何盈在很小的时候就透过父亲认识了乒乓球这门运动，从此便热爱打乒乓球。经过一番培训，她充分展现天赋，年纪小小就敢与成年的球手过招，随后顺其自然地报名参加大小赛事。
在各大赛事中斩获连连的何盈获得马来西亚乒乓总会（TTAM）的关注，并且招揽她加入国家少年队，当年，她只有12岁。由于必须准备应考小六检定考试（UPSR），她婉拒了这份邀请。虽然如此，她仍勤于参加各项乒乓球赛事，并于两年后正式成为马来西亚乒乓球国家队运动员。从此，她一直勇往直前，不曾言悔。
何盈目前以运动员奖学金得主的身份，于梳邦英迪国际学院（INTI）攻读商业文凭课程。身为一名在学的国家运动员，她充分展现其本身在时间管理方面的能力，同时把体育国手和在籍学生这两大角色都扮演得恰如其分。尽管必须严格遵循紧凑的训练日程表，但何盈还是腾得出宝贵的时间，投入自己其他的兴趣爱好。
何盈在其中一次训练中发球的英姿。
“我一周练球6天，每周11次。我平日安排两个时段练球，第一个时段从早上7点到9点，第二个时段则是从下午3点到5点半。我也会在周六练球，也就是从早上8点到10点半，星期日才是我全天休息的时候。比赛临近时，我们会把练球的次数增加到每天三次。”何盈如是指出。她分析，国家队的训练包括专注于训练运动员的敏捷度、力量以及心肺功能，再来才是掌握乒乓球的各种球技。
受询及她如何在学业和运动之间妥善分配时间，何盈答说：“就这一点，我必须赞扬英迪实施的’黑板学习管理系统’（Blackboard Learning Management System）。___上_件使我能_以_活、充_伸_性的方式__，在家里做功_并完成__交待的作业。这样，我不但可以减少往返梳邦的时间，也可以一边练球一边兼顾学业，轻易地在学习上取得突破。”
梳邦英迪国际学院行政总裁林诗韵博士（Dr. Jane Lim）指出，英迪集合了一系列备受认可的教学方法，即在教室内结合革命性的科技应用，“黑板学习管理系统”就是其中一例。像何盈这样的国家运动员，势必需要在教室以外的地方作长时间的训练，有了先进科技的辅助，课程主管得以密切监督她的学习进度，适时给予指导并点出进步的地方，好让她在追求体坛成就的同时也能顺利地完成学业。”
何盈最近与比赛搭档可人（Karen Lyne）在2018年黄金海岸共运会乒乓赛中出人意表地摘下一枚铜牌，载誉归国。马来西亚在这次的共运会中一共赢得24枚奖牌 ，何盈与可人在单项赛事中为国家摘下首枚乒乓赛事奖牌，令国人喜出望外。此前，何盈曾于2014年格拉斯哥共运会上赢得一枚银牌；亦曾于2017年吉隆坡东南亚运动会上摘铜。
尽管日子过得十分忙碌，但是，何盈仍积极发展自己的兴趣爱好，她热爱舞蹈、弹琴，也擅长打击电子鼓以及节奏创作。
何盈无论在时间管理、维持生活的纪律方面已经比他人超前一步，或许，这就是她在国家队内取得丰硕成就的一大优势。
何盈（右5）与马来西亚乒乓球国家队运动员一同展示她摘下的奖牌。
何盈（前排右1）启程前往澳洲以前与乒乓球国家队队员合影。
何盈练球时接过对手的发球。
英迪国际大学及学院简介
英迪培育英才超过30年，造就了超过5万5000名出类拔萃的毕业生，证明英迪传授具有质量的教育，并且是马来西亚其中一所极受尊崇且值得信赖的私立高等教育机构。英迪与国际认可的夥伴大学以及450多家跨国和全球行业夥伴紧密合作，这意味英迪超越了学术课程，提供接轨市场趋势、实践经验、混合教学方法、国际课纲以及线上工具的渠道，致力培养迎合21世纪职场需求的毕业生。
