转载自《升学情报 41》，2009
文｜傅玉环 新纪元学院辅导中心辅导老师
趣味心理测验：你不断自我更新吗？
天下万物唯一不变的就是“变”。在今天的社会，假如我们跟不上时代，就会被淘汰。你能不断地自我更新吗？以“是”或“否”回应下列描述句子，若“是”打勾，若“否”打叉。
1. 我会订定计划去获得新知识。
2. 我总是寻找有效的读书方法。
3. 我总是留意获得新经验的机会。
4. 我期待老师分派任务给你。
5. 我是某一社团的领导人。
6. 过去一年里，我曾参加研讨会或有助于学习和成长的生活营。
7. 过去一个月里，我阅读至少一本书。
8. 我定期阅读一特定领域的专业刊物。
9. 我已预见那些可能影响我未来三年内读书升学的变化。
10. 我每天阅读两种不同语文的报章。
11. 和同学讨论功课时，我经常提出很多有用的意见。
12. 我正规划一系列的阅读计划，以不断地跟进学习领域的新趋势。
13. 我曾向学有专长的同学寻求意见和协助。
14. 我曾经主动与他人讨论自己正进行的研究。
15. 我愿意从学弟妹身上学习所需的专业技能。
16. 我曾报名参加某些专业训练课程。
17. 我曾发表过文章。
18. 我经常逛书店或图书馆找寻课外读物。
19. 我曾额外修习一些学科以外的课程。
20. 我有购买书籍的习惯。
21. 我希望继续升学，学习一技之能或增进专业知识。
22. 我满足于现有的学术资格。
计分：答案“是”者5分。
80-110分 你具备专业的知识，能积极地自我更新，认为改变是件令人兴奋的事。
60-79分 你对自我更新有正确的认识，但在推动自己跟上新的潮流，尚需更加努力。
40-59分 时代的巨轮不停地向前转动，你必须积极行动，并给自己挑战的目标。
20-39分 你有跟不上时代的危险。时间不留人，行动吧，朋友！
0-19分 你须加速行动，若不，你将会被淘汰。
（整理自《你认识自己吗？自我心理测验30则》邓梓仪编著）
当全球经济放缓，失业率逐渐上升时，尚在念书的你，或刚毕业的你准备往哪个方向走呢？在经济低迷的期间，我们开始听见这样的声音：“这是进修、自我增值的时刻，待经济好转时，所学的知识技能就能派上用场，提高本身的竞争力”。
升学或读书为了一纸文凭吗？
我非常赞同进修的举动，当然无论经济状况如何，不断进修学习是让我们继续走在前端的不二门法。如果是在职场上打拼，就是在职培训进修；那么还在求学的你又是怎么回事呢？今天我们就来谈谈“学生的进修学习”。
现实的社会里，一纸文凭就好比你通往理想工作的通行证，固然有其优势之处，不过别忘了持有文凭的你才是主角。拥有一纸文凭却没有理想的成绩，也只是虚有其表。同学们可以想想，除了学业成绩还有什么是你的附加价值呢？
读书做功课是一件困难无趣的事。
现在的学生功课压力不小，主要是科目多、作业多，每天赶进度、赶时间，因产生“做完了就可以close file”的心态。大家或许会认为能够顺利毕业已是很不错的表现，哪还有时间考虑自我增值的问题？正如当我还在中学、大专求学时，有时也会有“做功课只为了交差”的时候；学期结束了也会有说不上“到底学到了什么”的时候一样。而这情况正好告诉我们，学习的乐趣已经离我们很遥远了。
这是老师和学生必须一起去努力的事情，而身为学生的你是否能做些什么呢？
如何产生学习的乐趣？除了告诉自己要定下学习目标，作为前进的推动力，还有什么呢？不妨试试和学习“谈恋爱”吧！读书若像谈恋爱，你会无时无刻思念你的“情人”（功课），心里充满着热情（passion），然后再从过程中发掘乐趣。当然学习也有遇到瓶颈的时候，就好比情人偶有争吵一样。用你的心去化解和经营吧！
当我们厘清迷思，建立正向积极的概念后，就是时候找寻适合自己的方法，以让学习充满乐趣、持久。传统的学习是老师在课堂上教课，学生照单全收。当这样单向的学习方式无法激起你任何学习乐趣时，作为新新人类的你还想依循这样的学习方式吗？让我们来脑力激荡一番吧！
把“人”的元素加入学习
一个人学习显得孤单，一组人学习就有更多机会互相切磋了。当学习小组或讨论小组成立，而且同学之间拥有共同的学习目标和方向时，彼此就能分享资源，互相鼓励和扶持，甚至可以互相监督与学习。
另外，老师在课堂上授课一至两个小时，只是在浩瀚的知识里蜻蜓点水。因此在课余时间，上门向老师请教也是主动学习的其中一则。
让学习变得多元、富有乐趣和贴近生活
除此之外，学习可以运用富有乐趣的方式进行，而且也不限制于课堂上。让我们来看看如何让学习贴近生活，并利用生活常做的事来增进学习。
青少年朋友最爱上网。从网上寻找电脑游戏、看娱乐八卦新闻、到交友等等，都精通八百。善用网际网络来增进学习，不但能达到学习的效果，而且也增加学习的乐趣。例如当对某个概念感到模糊，或想进一步了解所学习的课题，上网查询和阅读额外的资讯，丰富的学习就只在弹指之间。
娱乐如看电影或电视节目也能成为学习的管道之一。如果你爱泡电影院，选择看侦探电影能学习观察和分析事物，从爱情电影中窥探时下的爱情观等等；如果你未来想选择媒体研究，不妨多看时事评论节目；如果你对心理学有兴趣，看偶像剧时不妨揣摩角色的个性等等。把娱乐和学习融为一体，一箭双雕。
还有更多的富有乐趣学习方式等待你去发掘。让学习成为生活的方式、生活的态度，而不仅仅是正统的上课和考试。今天就和学业谈恋爱吧，让自己不断地更新！
